抖音前期养号全攻略

刚玩儿抖音的人总会有这种困惑：

别人第一条视频就有数十万赞，我发了 10 条，1 个赞。

(资料图片仅供参考)

别人每个视频的推荐量都能成千上万，我的视频好了有几百，差了 0 推荐。

别人放上自己的微信号轻轻松松做引流，我一放就被平台警告、重置，甚至关小

黑屋好多天。

如果作品本身没有问题的情况下，账号依旧没有流量，那么很大的概率就是账号

源头的问题—养号！

以下用最简练和最精短的句子，告诉大家抖音如何养号

前言：养号之前，先做好账号定位、做好账号布局、做好账号包装，然后再围

绕账号定位去养号，这是一个非常重要的前提，也是一个很隐性的因素，很容

易被新手朋友忽略！

假设，给自己的抖音账号定位的是育儿。

那么，你的账号包装要围绕育儿这个领域去包装。

在养号的时候，你要围绕育儿这个方向去养号，而不是漫无目的的去养号，如果

你没有给自己的抖音账号做账号定位，很多的养号行为其实就是在耗费时间。

因为，养号的过程也是我们学习的过程。

所以，无论你是新手、还是老手，养号这个环节不能漏，不仅仅是为了完成养号

的任务，更是为了在养号的过程当中能够 学习思路 、 找到方向，这才是养号真正

的目的

一、 抖音养号的问题汇总

1、 为什么抖音新号需要养号？

很多短视频新手或者小白，一开始操作抖音，疯狂的制作视频，发布视频，结果

发布的作品播放量都是低于 200 的。

养号的核心目的只有一个：提升账号权限。

从平台的角度来看

抖音更希望把流量给那些正常的、能创作高质量、垂直内容的账号。

正常的账号，在初期，抖音都会有流量扶持。通过对账号的前 3-5 个视频进行

标签测试后，抖音会在后续推荐更多精准的用户，以便于这些账号产生的优质视

频获得更多互动（转评赞）和推荐。

所以养号的作用是增加账号的活跃度，提升账号的权重，防止被抖音平台识别为

营销号而限流。

注意：当你的作品播放量低于 200，说明你的账号有问题，需要重新养号。

2、抖音账号的注意事项

①申请账号时，不要用微信或者其他登录，选择手机号登录。

②一部手机对应一张卡对应一个账号，频繁的切换抖音账号会导致抖音的限流，

也不能在一部手机操作两个抖音账号。同一个 WiFi 下，最多能连接三个账号，

多于三个账号会限流。

接下来都是知识点

A. 原则上要保证 1 机 机 1 卡 卡 1 号 号

这两年随着 APP 封装技术的进步，很多 APP 都能够识别手机的设备属性与环

境，能识别包括模拟器、手机多开等等应用场景。

所以，如果你有能力的控制多个账号的话，建议使用 单卡 、 单设备 、 单账号 、 单

ip，并且在操作的过程中用 全程使用 4G 网络。

3、 抖音如何进行养号？

第一天：注册账号。用手机号直接注册即可，注册后不完善任何信息，不做任何

修改，打开首页刷 1 小时左右的系统推荐视频，可以点赞，但不能评论，刷完系统推

荐视频后，也能刷同城视频或者直播。第一天要保证有 2 小时以上的抖音在 线时间，

2 小时的时间可以分割开。

注意：虽说一个 WiFi 下能连接 3 个账号，但一个账号违规之后，WiFi 下的所有 账

号都会受到处罚，所以，新手尽量不要使用 WiFi 运营抖音账号。

第二天：修改详细信息。修改头像、昵称、年龄、地区，个性签名等，尽量完善 用户

资料。第二天依旧要保持 2 小时以上的在线时间，首先是刷系统推荐视频， 可以点赞、

评论，每 10~20 个作品点一个赞，评论数控制在 3~5 个，千万不要频 繁的点赞。刷

完系统推荐视频后，可以挂一会直播，遇到好的直播，可以稍微的 打赏（是否打赏看

个人兴趣）。

（粉丝 1 万之前，不要留任何微信、QQ 等账号信息）如果有头条、火山、微博 等第

三方账号，尽量绑定。

注意：遇到自己将要操作的领域，可以点赞；遇到不是自己将要操作的领域，可 以直

接划过。这样能很快的定位到自己所要做的领域。

第三天：兴趣定位。如果在第二天，账号还没有出现自己将要做的领域的内容， 可以

直接在抖音搜索领域的关键词，进行点赞、关注。依旧要保持 2 个小时的在 线时间。

第四天 ： 测试账号。经过前三天的养号，第四天就可以发布作品，测试作品的播 放量。

可以发 5 个作品，每天一个。如果作品播放量大于 200，则证明养号成功

注意：由于前五个作品都是人工审核，所以不能搬运，违规。

4 、 抖音养号成功的标志 ？

①在第三天时，系统的推荐视频都是自己将要操作的领域的视频。

②前五个的作品播放量都大于 200

5 、 新号的注意事项

①账号不要忘记标签化，内容一定要垂直，在确定好账号的领域后，一定不要着 急去

尝试，可以先去看看同行或者其他有关的书籍和公众号。

②账号初期很看重账号的完播率，所以初期的作品时长尽量控制在 7~15 秒。同 样的，

刷抖音视频的时候，也要注意作品的完播率，刷到相关的视频，不要急着 划走，尽量

看完，进行点赞、评论等。

③如果系统的推荐视频有 60%与自己的作品同领域，那么可以证明你的抖音账号 被标

签化了，可以直接发作品了。

④如果养号没成功，可以再次养号，这个期间不要发布作品。

⑤多完成认证，认证今日头条也能提高账号的整体权重。

⑥账号注册时间越长，权重越高

6 、 这些都是送分题

A. 每天稳定登陆（持续 5-7 天）

B. 刷首页推荐、刷同城推荐（各 30 分钟）

C. 看直播、看视频，进行评论互动（5-10 条）

D. 翻一翻抖音的热搜榜单、挑战

E. 关注三五个自己喜欢的账号

Tips ：以上操作保持正常频率，不要过量，过量会减分。

7 、 这些都是送命题

A. 账号频繁登陆登出，多个抖音号用同一手机登陆！

B. 用模拟器，账号时空定位变化太快！

C. 用同手机、同 IP 批量注册账号

D. 大量点赞，甚至很多视频不看完就赞

E. 频繁修改个人信息

F.同一 WIFI 下同时登陆超过 5 个抖音号，模拟相同操作

G.重复同一行为，中间没有其他操作（比如发评论，发一条是加分的，快速发十

条相同的就是扣分的）。

Tips ：养号期间不要发任何视频，不要发任何视频，不要发任何视频！

二、 什么阶段需要养号？

1. 刚刚注册的新抖音账号

2. 注册很久，想要发视频的老抖音号

3. 被平台警告、降权的抖音号

4.视频一段时间没有推荐量、也无平台警告的低权重号

三、 抖音短视频作品发布的问题汇总

1、抖音账号个人资料修改的注意事项

①设置头像时，头像不要有任何广告或者不清晰，最好高清、整洁一点。

②账号的签名和昵称可以在第三天修改，账号头像和名字、签名都被设置好后，

就不要再去修改了。多次修改资料可能会被降权，导致整个账号报废。

2、发布作品的时间

①周一至周五时间：早上 7 点-8 点，中午 12 点-13 点，晚上 20 点-22 点，如果

是励志或者创业类在凌晨发布也会有不错的效果。

②节假日期间：上午 10 点，下午 15 点-16 点，晚上 16 点-22 点。

3 、 抖音作品发布的注意事项

①一个账号一天可以发布 2-4 个作品，这样账号有比较大的概率上热门，当然，

作品发布超过 2-4 次后再发布也没必要，抖音一天给一个账号最多上两次热门的

机会。

②作品建议是高清的，如果有条件可以放 1080 的，这样的清晰度用户都很喜欢，

上传作品时，也可以使用电脑，电脑的压缩比例更低。

③不要抄袭其他平台的作品，这样很容易被封号，有些小伙伴说抖音上有很多内

容相似的作品，为什么没有被封号？因为这些作品在原视频的基础上添加了一些

内容，可以说是模仿不是抄袭，如果你去某平台完全下载一个视频，再上传到抖

音平台，这就可以说是抄袭。

④作品的音乐千万不要忽视，用热门音乐或者话题能让你的作品有很大的几率上

热门，所以多多关注每天的热门音乐和话题。

⑤内容要垂直，内容要和账号名称、简介保持相关，比如美妆号就只发美妆相关

的内容，让平台给账号打上美妆标签，有利于后面的推荐和搜索。

⑥视频时长不要超过 15 秒，太长的时间用户可能没看完就划走了，不利于提高

完播率。完播率是平台加大推荐力度的重要指标。可以通过设置悬念提高完播率，

比如可以加入文案，如“视频里面有彩蛋，不知道你们发现了吗？”

4 、 抖音作品播放量对应的问题原因

①当作品的播放量低于 200，则是账号的原因，需要重新养号。

②当作品的播放量大于 200 低于 500，则是作品质量的问题，需要提高作品的质

量。

③当作品的播放量持续在 500 到 1000，则是综合问题，需要具体分析。

当然，以上只是普遍的问题，不一定适合所有人的账号。

结尾总结：

以上的所有经验与总结都是经过大量的账号测试得出的结果，虽然不是很全，但

是能解决大部分用户的养号及播放量的问题。

想，全是问题，做，才会有收入，记住要多操作，多实践，进行迭代更新，找到

最适合自己的操作模式与运营方案，同时，也欢迎大家和我一对一交流！

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